Nước ép dứa, ổi, rau má, cần tây

Dưa, ổi, rau má và cần tây là sự kết hợp tuyệt vời của các nguyên liệu tự nhiên, tạo nên một ly nước ép giàu dinh dưỡng và sảng khoái. Vậy làm thế nào để mix 4 loại rau quả này? Hãy cùng khám phá cách làm và những lợi ích sức khỏe của nước ép này ngay sau đây.

Công dụng của nước ép dứa, ổi, rau má và cần tây đối với sức khỏe

Dứa là nguồn cung cấp giàu mangan, đồng, vitamin B6 và vitamin C. Các chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, sản xuất năng lượng và tổng hợp mô.

Ổi là một “siêu thực phẩm” chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam, với lượng vitamin C gấp 4 lần so với cam cùng trọng lượng. Vitamin C trong ổi không chỉ giúp cải thiện quá trình chữa lành vết thương mà còn hỗ trợ sự hấp thụ sắt và bảo vệ hệ miễn dịch hiệu quả.

Rau má nổi tiếng với khả năng tiêu nhiệt, dưỡng âm và giải độc. Nó thường được sử dụng trong điều trị các bệnh viêm họng, viêm amidan, ngộ độc thực phẩm, và giảm nhanh các triệu chứng bệnh ngoài da. Hơn nữa, rau má còn hỗ trợ tốt trong việc cải thiện bệnh tim mạch và hệ thần kinh.

Cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và polysaccharide, đặc biệt là flavonoid và polyphenol, giúp kháng viêm và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Những chất này giúp chống lại sự tác động của gốc tự do gây viêm nhiễm, yếu tố chính dẫn đến các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim mạch và viêm khớp.

Cách làm nước ép dứa, ổi, rau má và cần tây

Nguyên liệu:

• 1/2 quả dứa
• 1 quả ổi
• 50g rau má
• 50g cần tây

Cách làm:

1. Cắt nhỏ ổi và dứa.
2. Ép lần lượt ổi, dứa, rau má và cần tây.

Với các bước đơn giản trên, bạn đã có ngay một ly nước ép dứa, ổi, rau má và cần tây thơm ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe.

Để ly nước ép đạt hương vị thơm ngon nhất, nguyên liệu tươi ngon là điều rất quan trọng. Tại DeliFruit, chúng tôi luôn chọn lựa kỹ càng từng thành phần để mang đến cho khách hàng những ly nước ép tốt nhất. Nếu bạn quá bận rộn mà vẫn muốn thưởng thức ly nước ép bổ dưỡng này, hãy liên hệ với DeliFruit để được phục vụ nhanh chóng.

Toàn bộ quy trình từ sơ chế nguyên liệu, ép, đóng gói cho đến bảo quản đều được thực hiện theo đúng tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm, đảm bảo chất lượng sản phẩm cao nhất.

Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn nước ép hay bất kỳ thức uống nào từ DeliFruit.