Hạt Quinoa – hạt diêm mạch Absolute Organic Úc 1kg

Hạt Quinoa – hạt diêm mạch Absolute Organic Úc 1kg

Hạt Diêm Mạch là loại hạt có hàm lượng protein cao trong tất cả các loại hạt, đây là loại protein khá hoàn hảo giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với cả những người ăn chay để thay thế cho protein từ thịt động vật và những người ăn kiêm giảm cân.

Hạt Quinoa – hạt diêm mạch Absolute Organic Úc 

Ưu điểm của hạt Quinoa – hạt diêm mạch Absolute Organic Úc

• Bổ sung một loại protein đặc biệt, có thể thay thế protein trong thịt, rất phù hợp với người ăn chay, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
• Cung cấp hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần so với các loại ngũ cốc thông thường.
• Bổ sung các loại axit amin thiết yếu lại không chứa hóa chất nên rất tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ em ăn dặm, vận động viên, người thường xuyên vận động
• Hạt Diêm Mạch có chứa hàm lượng canxi và sắt nhiều hơn cả gạo và lúa mì, chất đạm và chất xơ nhiều hơn các loại ngũ cốc khác, đặc biệt tốt cho tim mạch, xương và răng.
• Các acid amin thiết yếu có trong hạt Diêm Mạch tương đương với sữa giúp chúng ta bổ sung cho cơ thể 1 cách hiệu quả.
• Hạt Diêm Mạch được biết đến là thực phẩm có nguồn gốc thực vật duy nhấ.t có đầy đủ các axit amin cơ bản cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.
• Sử dụng hạt Diêm Mạch hàng ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp da, giúp da tươi trẻ, càng tràn sức sống.

Hạt Quinoa phù hợp với mọi lứa tuổi, người ăn chay, người giảm cân

Thành phần Hạt Quinoa – hạt diêm mạch Absolute Organic Úc

• Thành phần: White quinoa (hạt diêm mạch trắng)

Đối tượng sử dụng hạt diêm mạch Úc Absolute Organic

• Người ăn chay
• Người muốn giảm cân
• Người muốn bổ sung dinh dưỡng cho sức khoẻ
• Người thiếu chất, ốm, suy dinh dưỡng, người bệnh muốn lấy lại sức

Cách sử dụng hạt Quinoa – hạt diêm mạch 

• Ngâm hạt tối thiểu 4 tiếng hoặc qua đêm.
• Rửa sạch, bỏ nước ngâm và rửa
• Lấy 1 phần hạt Quinoa với 2 phần nước (nước hầm xương hoặc nước lạnh), đun sôi, đậy nắp và ninh trên lửa nhỏ khoảng 15 phút cho hạt chín
• Bạn có thể dùng hạt này để ăn thay cơm hoặc xào nấu thành các món khác: Xào trộn với rau củ, thịt, cá, nấu cháo, làm sushi…

Ngoài ra, bạn cũng có thể rang Quinoa theo cách sau:

• Rửa sạch Quinoa, cho vào chảo đảo đều với lửa vừa, khi có tiếng nổ lốp bốp và hạt Quinoa chuyển sang màu vàng nâu, thơm mùi quả hạch thì tắt bếp.
• Hạt Quinoa rang dùng để trộn với các món rau trộn, rắc lên hỗn hợp ngũ cốc cho bữa sáng hoặc dùng chung với sữa chua, trái cây…

Hạt Quinoa – hạt diêm mạch được sử dụng như một lương thực dinh dưỡng